भ्रामरी प्राणायाम करने से अनिद्रा वाले रोग दूर होते हैं- योगा एक्सपर्ट- विनोद कुमार रेगर
उदयपुर,नितेश पटेल । पतंजलि योगपीठ हरिद्वार व निरामय हेल्थ एंड वैलनेस सेंटर के संयुक्त तत्वाधान में योग कक्षा आज की योग कक्षा में योगाचार्य अनीता पालीवाल ने प्रार्थना व खड़े रहने वाले कई प्रकार के आसन करवाया और साथ ही साथ योगा एक्सपर्ट विनोद कुमार रेगर ने बताया कि भ्रामरी प्राणायाम करने से अनिद्रा वाले रोग दूर होते हैं और कक्षा के अंत में योग शिक्षक गिरिराज पालीवाल ने शांति पाठ करवाकर कक्षा का समापन किया ।
